Hatsjie! Wat te doen tegen hooikoorts?
Voel je de lente letterlijk kriebelen? Dan is de kans reëel dat je kampt met een pollenallergie. Gelukkig bestaan er talloze tips en tricks om de vervelende klachten te verzachten!
In deze blog lichten we toe welke verschillende soorten hooikoorts er bestaan en hoe je symptoomvrij geniet van het heerlijke lentezonnetje.
Boompollen versus graspollen
Hooikoorts wordt veroorzaakt door opvliegende pollen (stuifmeel) die voor de bestuiving van bomen en planten zorgen. Afhankelijk van de periode wanneer je symptomen ontwikkelt, ben je allergisch voor boom- of graspollen.
Mensen met een boompollenallergie, ondervinden vooral tussen de maanden februari en mei last. Graspollenallergie start vaak iets later, met als grootste piek de maanden mei tot en met augustus. Maar ook de planten- of boomsoort en weersveranderingen spelen een rol.
Waar de klachten op zonnige, winderige dagen doorgaans verergeren, betekent regen vaak een zegen voor hooikoortslijders.
Op de hoogte blijven van de pollenpiek?
De pollenkalender van Sciensano geeft precies de periode van massale productie van grassenstuifmeel aan, de moeilijkste periode voor hooikoortslijders.
Raadpleeg de pollenkalender >>>
Wat zijn de belangrijkste symptomen van hooikoorts?
Hooikoortsklachten komen haast onmiddellijk op bij blootstelling aan pollen en situeren zich voornamelijk rond de neus, ogen en keel.
Hoe herken je hooikoorts? De symptomen van hooikoorts worden weleens verward met die van een verkoudheid. Toch zijn er een aantal grote verschillen. Zo kunnen de ongemakken van een pollenallergie enkele weken tot zelfs maanden aanslepen.
We sommen de meest voorkomende symptomen van hooikoorts hieronder even voor je op:
- Niezen
- Een verstopte en/of lopende neus
- Jeukende, rode ogen
- Vermoeidheid
- Koortsig gevoel
- Astmatische ademhaling
- Een kriebel in de keel
Tips wat je kan doen tegen hooikoorts
Hooikoortsklachten voorkomen
Net als bij elke andere allergie, bestaat hooikoorts in verschillende gradaties. Milde symptomen kan je perfect counteren via enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen.
1. Ken je allergie
Als je precies weet aan welke pollen je allergisch bent, kan je hier veel beter rekening mee houden.
Bijvoorbeeld: mensen met een berkenallergie, plannen beter geen bostripje tussen de maanden maart en mei.
Vraag een allergietest aan bij je huisarts om je pollenallergie in kaart te brengen.
2. Vermijd pollen in huis
Hou je ramen en deuren gesloten op piekmomenten zoals ’s middags en in de vooravond. ’s Ochtends en op regenachtige dagen zijn er dan weer minder pollen in de lucht.
